不眠症になった経験から睡眠と脳の構造を学び、学習の吸収率を底上げした方法

あなたは自分が”居眠りしている姿”を 見たことがありますか？ こんにちは！ マガレットです！ 今回，お話しすることを取り入れるだけで， あなたは，眠くなくても眠れることができます。 さらに， 移動時間，電車の中など， 時間や場所に関係なく好きなタイミングで 眠り，起きることができます。 もし，この方法を知らな…