不眠症になった経験から睡眠と脳の構造を学び、学習の吸収率を底上げした方法

あなたは”居眠り”してますか？ こんにちは！ マガレットです。 居眠りの考え方のお話をしようかと思います。 今回の内容を理解し行動するだけで， あなたの日常の生活の質は格段に上がります。 勉強だったら確実に普段の2倍は 効率が上がるでしょう。 不眠症に悩むあなたにとってこの方法は 不眠症解消の第一歩です。 むし…