不眠症になった経験から睡眠と脳の構造を学び、学習の吸収率を底上げした方法

無暗矢鱈に暗記しようと思っていませんか？ こんにちは！ マガレットです！ あなたは無暗矢鱈に 暗記していませんか？ そうではなく， 脳の構造を正しく理解することで ただ単語帳を開いて読み上げたり， 単語をノートに書き連ねたりするより， 3～4倍も記憶できる量が変わってきます。 それにはまず確実に 抑えなければな…