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睡眠と脳について簡単に紹介し,志望校に合格させる人のブログ

浪人時代に不眠症を解消し,それから睡眠と脳を研究。そのノウハウを使ってシャーペンを握らずに偏差値を15上げる方法をご紹介します。

不眠症解消への道 記事一覧

不眠症解消への道

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 ★一押し記事★

小手先の方法ではありません。

本気で悩んでいる方はこちら!

 

あなたがストレスを抱えることは

しょうがないのかもしれない…。

 

"知らないうちに"が怖いんです。

必ず,一度読んでください。

 

食べ物の栄養は

不眠症解消には欠かせません!

 

心地よい室温が

心地よい睡眠を生む!

 

運動したいけど

運動が苦手な方はこちら!

 

ベッドの良し悪しで

睡眠の良し悪しが決まります。

 

あなたはカフェインを

避けすぎていませんか?

 

心をしっかり持たないと

不眠症解消なんてありえません。


 

まだまだ

どんどん更新していく予定です!

 

しばしお待ちを!

 

 

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